ティムホートンズのアイスカプチーノをヘルシーに飲む方法

今回は、ティムホートンズのアイスカプチーノをヘルシーに飲む方法についてお話しします。(^v^)

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ティムホートンズのアイスカプチーノについて

アイスカプチーノといえば、ティムホートンズの夏の定番ドリンクです。

アイス状のエスプレッソとクリームを専用の機械でシェイクしたものです。でもクリームの量が結構すごいんです。

Sサイズで糖分33グラム（！）もさることながら、脂肪分が11グラム、凄いですね。

ちなみにLサイズだと、糖分62グラム、脂肪分が20グラムだそうな・・・。

というわけで、そんなアイスカプチーノをヘルシーにする方法として、以下をご紹介します。

以下のように注文してみてください。

Can I please have an iced cappuccino with milk?

そう、ミルク（牛乳）がキーです。

クリームをどっぷり使うアイスカプチーノですが、このクリームの代わりにミルクを使えば、なかなかヘルシーになります（糖分は変わりません）。

Sサイズの場合、脂肪分が1.5グラムに大幅ダウン↓です！

ただ、難点としてはミルクだとクリームほど濃厚な感じにはならず、あっさりした味わいになります。

それとミルクにすると店員に嫌な顔をされる事があります。コストの関係でしょうか、お店としてはあまりして嬉しくない注文かもしれません。

でも栄養成分表にもミルクを選択した場合のものも掲載されているので基本問題はないはずなのでご心配なく。

何はともあれ、脂肪分が気になる方はよかったら試してみてください。

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